Schmackofatz

Gesammelte Werke aus

Social Media 

von

süßen & herzhaften,

vielen veganen 

Leckereien und Getränken.

Aber eigendlich ist ja (fast)

alles in vegan/vegetarisch abzuändern.😉

Zur Erklärung: 

Oats 👉 Hafer(flocken)

meal prep (meal preporation)

👉 Essensvorbereitung für mehrere Tage

Hinweise: 

Des öfteren wird in den Rezepten das Sahne-Protein erwähnt. Dies ist nicht zwingend notwenig. Nehmt einfach etwas mehr Mehl (wenn schon angegeben) oder ersetzt es durch Speisestärke.👍

Die angegebenen 'Chunkys' (Geschmackspulver ohne Zucker) und 'no more sugar' (Zucker-Ersatz als Stevia-Erythrit-Mix) bestelle ich über's Internet (www.more-nutrition.de). Sehr legger!😋

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